Sport- und Bewegungsgerontologe Christopher Winter erklärt in verschieden Folgen, warum Bewegung wichtig für den Körper und das Wohlbefinden ist.
Die Beiträge wurden von den Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe NRW produziert.
Folgen:
- Teil 1: Hörbeitrag zum Thema Bewegung mit Christopher Winter
- Teil 2: Hörbeitrag zum Thema Bewegung mit Christopher Winter: In den Körper reinhören mit Bodyscan
- Teil 3: Hörbeitrag zum Thema Bewegung mit Christopher Winter: Im Gleichgewicht bleiben
- Teil 4: Hörbeitrag zum Thema Bewegung mit Christopher Winter: Kleine Schritte zu mehr Mobilität
Die einzelnen Folgen finden Sie hier.